Category Archives: הבלוג

חרדת טיסה היא תופעה נפוצה למרות אנשים רבים יודעים שמבחינה הגיונית וסטטיסטית, קרוב לוודאי שאם הם יעלו על מטוס ויטוסו לארץ אחרת, סיכויים גבוהים מאוד שהם ינחתו בשלום. בנוסף על כך, הסטטיסטיקה אומרת כי לאדם יש הרבה יותר סיכוי לעשות תאונת דרכים (ואולי גם לפתח חרדת נהיגה בעקבות זאת) מאשר להיות מעורב בתאונה אווירית מסוג […]

חרדה מאנשים היא תופעה נפוצה יותר מכפי שהייתם חושבים, במיוחד לאור העובדה בשנים האחרונות אנחנו עדים לגידול אדיר במספרים של אנשים אשר מתמודדים עם סוגים שונים של חרדות, פוביות, דיכאון וקשת רחבה ומגוונת של מצבים נפשיים מאתגרים. בתקופה המודרנית אשר בה אנחנו חיים, אשר מאופיינת בקצב חיים מהיר יותר ובהסתמכות רחבה יותר על טכנולוגיה כחלק […]

אנשים עם חרדות חברתיות מתמודדים עם קשת רחבה ומגוונת של חרדות חברתיות אשר באות לידי ביטוי בסוגים שונים של התנהגויות, דפוסי חשיבה ואמונות. במקרים מסוימים אותן חרדות חברתיות יכולות להיות כל כך חזקות, עד שאנשים עלולים לפתח חרדות נוספות בנוסף על חרדה חברתית. באמצעות טיפול נלפ ודמיון מודרך, ניתן לטפל בחרדה חברתית בצורה יעילה, ובזה […]

אנשים רבים שואלים את עצמם איך להתגבר על פחד קהל – גלוסופוביה, באנגלית – אחד מהפחדים הנפוצים ביותר. בין אם מדובר על מסגרת בית הספר, על פגישת צוות בעבודה או אפילו על סיטואציה חברתית (כמו במקרה של חרדה חברתית), אנשים רבים חווים רמה מסוימת של פחד בעת שהם צריכים להתמודד עם סיטואציה אשר במסגרתה הם […]

פחד הוא חלק בלתי נפרד מהחיים שלנו, ולכן אנשים רבים שואלים את עצמם איך להתגבר על פחד. אך פעמים רבות אנשים חווים עוצמות גבוהות כל כך של פחד או חרדה, עד שהדבר גורם לפגיעה של ממש באיכות החיים שלהם – מה שגורם להם להגיע לקבלת טיפול בפחדים אצל מטפל באמצעות NLP ודמיון מודרך. אם אתם […]

מאמר זה עוסק בנושא של טיפול בפחד מכלבים באמצעות שיטת נלפ ודמיון מודרך. אנשים חווים דרגות שונות של פחד או חרדה בתגובה אל טריגרים מסוימים, וברוב המקרים לא מדובר בעוצמה שפוגעת באיכות החיים שלהם. אך כאשר מדובר על פחד עוצמתי, כמו במקרה של פוביה מכלבים, על האדם להתמודד עם מגוון רחב של תופעות לוואי – […]

כאשר מדובר על פוביה מכלבים טיפול הוא אופציה חשובה, מפני שעבור רוב האנשים, כלב הוא ידידו הטוב ביותר של האדם – וגם אנשים שאינם מגדלים כלב בעצמם תמיד ישמחו לקפוץ על ההזדמנות ללטף כלב או לשחק איתו. אבל יש אנשים שפיתחו פחד מכלבים בעקבות חוויה טראומטית, ומאז הם לא מצליחים להשתחרר מאותה פוביה שממש פוגעת […]

פוביה ספציפית היא פחד מדבר מסוים. אנשים רבים מתמודדים עם פחדים, זה חלק בלתי נפרד משגרת החיים שלנו. אך ישנם אנשים שעלולים לפתח תגובת פחד כל כך עוצמתית, עד שהם מתחילים לחוות תסמיני חרדה של ממש ולהימנע מסיטואציות מסוימות שמעוררות אצלם חרדה. אנשים אלה מתמודדים עם פוביה ספציפית, ובמסגרת מאמר זה אספר לכם על סוגי […]

פחד ממעליות הוא תופעה שלרוב האנשים קשה להבין. עבור האדם הממוצע מעלית היא לא יותר מאשר כלי, אמצעי תחבורה אשר מאפשר להגיע למקומות גבוהים בקלות, במהירות וללא כל מאמץ פיזי, אך יש אנשים שעלולים לחוות רגשות שליליים עוצמתיים כגון פחד, חרדה ואימה רק מעצם כך שהם ידמיינו בתוך הראש תרחיש שבו הם נוסעים במעלית. במסגרת […]

במאמר הבא אתאר את התופעה של פוביה מהקאות. אף אחד לא אוהב להקיא, ורוב האנשים חווים סלידה עזה רק מעצם המחשבה על הקאה, יחד עם זאת רוב האנשים לא מתמודדים עם פחד מהקאות. אנשים אשר חווים פחד מהקאות (מה שמוכר בשם אמטופוביה) לא רק חווים סלידה עזה מעצם המחשבה על הקאה, הם עלולים לחוות ממש […]