אני עוסק בתחום כבר עשור, וכל הזמן ממשיך לחקור את העבודה המרתקת בשיטת NLP, להעמיק את הידע אודות כוחו של התת מודע וללמוד איך בעזרת דמיון מודרך ניתן ליצור שינויים חיוביים בדפוסי התנהגות, הרגלים, דפוסי חשיבה, אמונות, ערכים, דימוי עצמי ועוד. אני משלב בעבודה שלי כלים שונים מעולם ה-NLP, דמיון מודרך, מדיטציה, CBT, פסיכולוגיה חיובית ועוד.
אני מתמחה בעבודה עם חרדות ובפרט חרדה חברתית (תחום שקרוב אליי באופן אישי). כמו כן, אני מתמחה בעבודה על שינוי הרגלים, לרבות הפסקת עישון ושיפור הרגלי אכילה (בליווי תזונאית).
NLP זה ראשי תיבות של Neuro Linguistic Programming, או בשפה העברית תכנות לשוני עצבי. ובמילים פשוטות יותר: איך איך אנחנו משתמשים בשפה כדי לתכנת את המוח שלנו. NLP היא שיטת טיפול קצרת מועד וממוקדת פתרונות המציעה כלים מעשיים של התפתחות אישית, באמצעותם תלמדו לבסס מערכת יחסים עם תת המודע שלכם, על מנת לייצר שינויים עמוקים ברגשות, במחשבות ובדפוסי התנהגות שלכם.
אני מתמחה בטיפול במגוון רחב של אתגרים רגשיים והתנהגותיים: מנושאים כמו טיפול בפוביות המגבילות את איכות החיים, דרך טיפול בחרדות חברתיות וביישנות, ועד לחיזוק הביטחון העצמי והתמודדות עם פחד קהל.
אני מלווה אנשים בתהליך של שינוי דפוסים והרגלים, ובכלל זה גם בטיפול בחרדת בחינות ושיפור ביצועים במצבי לחץ. כל טיפול מותאם אישית לצרכים שלכם, תוך שימוש בשיטות מוכחות כמו NLP, דמיון מודרך, CBT ועוד, במטרה ליצור שינוי מהיר, אפקטיבי ומתמשך.
