מאמר זה עוסק בנושא של טיפול בפוביות, עם דגש על טיפול בחרדות ופחדים באמצעות נלפ ודמיון מודרך. פוביה היא פחד עוצמתי, לא הגיוני ובלתי נשלט

טיפול בחרדה דנטלית מאפשר לאנשים להתגבר על פחד מרופא שיניים ולקבל את הטיפולים הדנטליים הנחוצים להם. אנשים אשר מתמודדים עם חרדה דנטלית, דנטופוביה, חווים רגשות

שיטת נלפ מבוססת על מספר עקרונות מנחים, אשר נקראים בפי מטפלי נלפ הנחות יסוד nlp. המטרה של הנחות יסוד nlp אלה היא לשמש כמעין סימני

מהו פחד? פחד הוא רגש אנושי טבעי וקדמוני. פחד כרוך בתגובה ביוכימית המשותפת לכלל בני האדם, ויחד עם זאת הוא גם יכול לבוא לידי ביטוי

הרפיית שרירים הדרגתית, טכניקה שמוכרת גם בתור הרפיית שרירים מתקדמת, היא טכניקת הרפיה שפותחה בארצות הברית בשלהי המאה העשרים, ידי רופא בשם אדמונד ג'ייקובסון. אדמונד

ביישנות היא תופעה הולכת וגוברת בימינו, לכן אנשים רבים נאלצים להתמודד עם השאלה איך לא להיות ביישן? עבור יותר ויותר אנשים בחברה המודרנית, ביישנות מהווה

כל האנשים נאלצים להתמודד על בסיס יום יומי עם מגוון רחב של מחשבות שליליות אוטומטיות. למעשה, גם אנשים שלמדו כלים של פסיכולוגיה חיובית או שיטות

המאמר שלפניכם עוסק בנושא של טיפול בחרדה חברתית למבוגרים. חרדה חברתית, תופעה הנקראת גם פוביה מאנשים, היא למעשה פחד מאנשים או סיטואציות חברתיות. אפשר לומר

לעתים קרובות יש קשר בין הפרעת חרדה חברתית לבעיות אחרות, כולל התקף חרדה או התקף פאניקה במסגרת סיטואציות חברתיות, פרפקציוניזם, דימוי גוף שלילי, התמכרויות, כעס

אנשים המתמודדים עם פחדים חברתיים מחזיקים בהנחות הכוזבות לפיהן אנשים ימתחו עליהם ביקורת וישפטו אותם באופן שלילי. עקב תפיסה זו, אנשים שחווים פחדים חברתיים נמנעים