טיפול בפחד מפני הסמקה
הבלוג

טיפול בפחד מפני הסמקה

כולנו מסמיקים מדי פעם בפעם, בדרך כלל מפני שאנחנו נבוכים מעט. מדובר בתהליך קצר להפליא, במסגרתו הלחיים שלנו מאדימות מעט ובזה נגמר הסיפור. אבל עבור

טיפול בפחד ממעליות
הבלוג

טיפול בפחד ממעליות

בעוד שעבור רוב האנשים מעליות הן אמצעי תחבורה שגרתי ויום יומי, יש אנשים שרק עצם המחשבה על נסיעה במעלית מעוררת בקרבם פחד אימים. עבור אנשים

טיפול בחרדת בחינות
הבלוג

טיפול בחרדת בחינות

בניגוד למה שאנשים רבים חושבים, התופעה של פחד ממבחנים איננה קשורה לרמת החכמה של האדם. כאשר כל אדם ניגש לכתוב מבחן, טבעי שהוא ירגיש רמה

מה זה דמיון מודרך?
הבלוג

מה זה דמיון מודרך?

דמיון מודרך הוא תחום שזוכה בשנים האחרונות ליותר ויותר תשומת לב. בין אם מדובר על מטפלי גוף נפש, על ספורטאים מקצועיים או על אנשים שפשוט

טיפול בפחד ממים
הבלוג

טיפול בפחד ממים

בתור בני אדם, אנחנו מעניקים יחס של יראת כבוד כלפי מים. אחרי הכול, מים הם הבסיס לחיים שלנו, למזון שלנו. אבל יש אנשים שחווים יראה

תרגילי דמיון מודרך
הבלוג

תרגילי דמיון מודרך

בתור מטפל נלפ שמשתמש במגוון רחב של תרגילי דמיון מודרך עם לקוחות מסוגים שונים, ובעיקר בתחום של טיפול בחרדות ופחדים, שמתי לב שאין אדם שלא

טיפול בפוביה מג'וקים
הבלוג

טיפול בפוביה מג'וקים

האם אתם חווים פחד מג'וקים ברמות עוצמתיות ובלתי הגיוניות? האם לפעמים אתם מרגישים כאילו שיש ג'וקים שמטפסים עליכם או נוגעים בכם? האם אתם חווים פוביה

חרדת ביצוע בקרב מוזיקאים ואנשי במה
הבלוג

חרדת ביצוע בקרב מוזיקאים ואנשי במה

חרדת ביצוע היא תופעה נפוצה בקרב מוזיקאים, אמנים ואנשי במה מענפים שונים בתעשיית הבידור. במקרים מסוימים חרדת ביצוע נלווית אל חרדה חברתית, אולם ישנם מקרים

דמיון מודרך חרדה
הבלוג

דמיון מודרך חרדה

במסגרת קליניקה המבוססת על טיפול נלפ בשילוב דמיון מודרך חרדה היא אחת מהתלונות בהן אני נתקל בדרך קבע. למעשה, תרגילי דמיון מודרך מהווים חלק ממגוון

דמיון מודרך למבוגרים
הבלוג

דמיון מודרך למבוגרים

בין אם מדובר על דמיון מודרך למבוגרים, או על דמיון מודרך לילדים, תרגילי דמיון מודרך מהווים דרך יעילה ונגישה להפחית לחצים. תרגילי דמיון מודרך מבוססים