מה זה NLP?

• Neuro – עוסק במערכת העצבים המהווה חלק ממערכת הגוף-נפש שלכם, או במילים אחרות, ביחסי הגומלין ההדוקים בין המוח לגוף. מושג זה מתייחס גם למגוון הרחב של הפעולות ההדדיות השונות שהמוח והגוף מבצעים בשיתוף פעולה, וכן לאופן שבו האחד משפיע על השני.

מחקרים רבים הוכיחו את יחסי הגומלין המובהקים בין הגוף לנפש, וזה גם משהו שכל אחד מכם יכול לאשר על בסיס החוויה האישית שלו: המחשבות שאתם חושבים משפיעות על מה שאתם מרגישים בגוף שלכם, ולפיכך על אופן התפקוד של הגוף שלכם. כמו כן, האופן שבו אתם משתמשים בגוף שלכם (שפת גוף, יציבה וכדומה) משפיע בצורה ישירה על סוג המחשבות שתחשבו. היבט זה עוסק באופן שבו אתם תופסים את העולם ובתהליכי החשיבה שלכם, איך אתם משתמשים בחושי הראייה, השמיעה, הריח, הטעם והתחושה כדי לקלוט מידע מהעולם החיצון ולקודד אותו במפת עולם פנימית משלכם. לכל אדם יש מערכת סינון ייחודית משלו אשר באמצעותה הוא מעבד את מיליוני פיסות המידע המתקבלות דרך החושים. המפה המנטאלית הראשונה@ שלנו מורכבת מתמונות, צלילים, קולות, רגשות, תחושות, טעמים וריחות, וכל אלה נוצרים כתוצאה מתהליך הסינון הנוירולוגי שלנו.

• Linguistic– עוסק בשפה שבה אתם משתמשים על מנת לייצר, לשנות או לשמר את מפת המציאות הפנימית שלכם. למעשה הכוונה היא בעיקר לתקשורת המילולית האנושית ולאופן שבו אתם בוחרים (באופן לא מודע) להשתמש במילים כדי לתאר את החוויה הסובייקטיבית הפנימית שלכם – את "מפת המציאות" שייצרתם בתודעה שלכם – לעצמכם@ ולאחרים.

בנוסף, השפה של התודעה איננה מורכבת רק ממילים, אלא גם מתמונות, סרטים, מטאפורות, רגשות ותחושות, וכל אלה משפיעים בצורה ייחודית על מפת המציאות הפנימית שלנו, ומשפיעים על האופן שבו אנחנו מתנהלים במציאות החיצונית.

• Programming – עוסק ב"תכנות" של מערכת העצבים. מושג זה נלקח היישר מעולם המחשבים, ולמעשה מפתחי שיטת NLP  בחרו דווקא במטאפורה זו מפני שלתפיסתם בני אדם מעבירים את חייהם ביצירה ובאיסוף של "תוכנות" (אמונות, ערכים, זהות, דימוי עצמי וכדומה) מסוגים שונים. בין אותן תוכנות יש כאלה אשר מקדמות אתכם ועוזרות לכם להשיג מטרות, ומנגד יש תוכנות אשר חוסמות אתכם ומונעות מכם להשיג מטרות.

נכון, בני אדם אינם מחשבים, אך יש גם היגיון במטאפורה של תכנות, כי כמו שמחשב ינסה ליישם ולהוציא לפועל את הפקודות והתוכנות המהוות חלק ממערכת ההפעלה שהותקנה עליו – גם כאשר מדובר בהוראות לא הגיוניות או אף מזיקות – גם בני אדם נוטים לפעול בדרכים התואמות את הדרך שבה הם "תוכנתו" לתפוס חוויות – גם כאשר מדובר בתוכנה חסרת כל היגיון, ואפילו במצבים בהם היא עלולה להזיק לאדם ש"מריץ" בתודעתו.