חרדה חברתית, תופעה הנקראת גם פוביה מאנשים, היא למעשה פחד מאנשים או סיטואציות חברתיות. אפשר לומר כי חרדה חברתית היא פחד משיפוט והערכה שליליים מצד

לעתים קרובות יש קשר בין הפרעת חרדה חברתית לבעיות אחרות, כולל התקף חרדה או התקף פאניקה במסגרת סיטואציות חברתיות, פרפקציוניזם, דימוי גוף שלילי, התמכרויות, כעס

אנשים עם הפרעת חרדה חברתית מחזיקים בהנחות הכוזבות לפיהן אנשים ימתחו עליהם ביקורת וישפטו אותם באופן שלילי. עקב תפיסה זו, אנשים שחווים פחדים חברתיים נמנעים

אם אתם מתמודדים עם פחדים חברתיים, או עם הפרעת חרדה חברתית, אתם בוודאי מכירים היטב את התחושה הזאת שהמוח שלכם לא מפסיק לעבוד ולהפגיז אתכם

פוביה יכולה להפוך גם את האנשים החזקים ביותר לחלשים. האם אי פעם חוויתם פחד משתק בזמן שהייתם בתוך מקום סגור, או במקום שבו האפשרות שלכם

הפרעת חרדה חברתית היא תופעה נפוצה, ולמרות זאת עדיין יש לא מעט מיתוסים סביב הנושא. אנשים עם פחד מאנשים מרגישים ששופטים אותם ומעריכים אותם בעודם

אם מתישהו בחייכם נאלצתם להתמודד עם חרדה, בין אם מדובר רק על מספר מצומצם של תסמיני חרדה ובין אם מדובר על התקף חרדה של ממש,

בשנים האחרונות יותר ויותר אנשים מחפשים שיטות טיפול אלטרנטיבי בחרדות, פוביות ומגוון רחב של בעיות נוספות. בעוד שרוב הגישות שהמסורתיות של טיפול בחרדות שמות את

זה אך טבעי שיהיו לנו דאגות וחששות בנוגע לבריאות שלנו. למעשה, זה אפילו בריא. אבל יש אנשים שעבורם העיסוק בבריאות שלהם מהווה מטרד כפייתי שממש

הפרעת חרדה חברתית היא פוביה שבמסגרתה אנשים נמנעים מסיטואציות חברתיות מתוך חשש שיעבירו עליהם ביקורת, ישפטו אותם או ילעגו להם. פוביה חברתית היא אחת מאותן