השאלה איך מתגברים על חרדות מעסיקה אנשים רבים, במיוחד בתקופה שבה אנחנו חיים, אשר מאופיינת ברמות גבוהות של מתח, חרדה, פחדים וקשת רחבה ומגוונת של

אם אתם רוצים ללמוד איך לצאת מחרדה, הגעתם למקום הנכון. במסגרת כתבה זו, אספר לכם על שלוש טכניקות נלפ שיעזרו לכם לנטרל חרדות בזמן אמת

לפי הנחות היסוד של נלפ, מאחורי כל התנהגות יש כוונה חיובית. אבל מה זה אומר בפועל? במסגרת המאמר שלפניכם, אספר לכם על הנחת יסוד NLP

מודל התקשורת של נלפ הוא כלי שמסביר את האופן שבו בני אדם קולטים מידע מהעולם ומייצרים פרשנויות אודותיו. אנחנו כל הזמן קולטים מידע דרך חמשת

אנשים עם ביטחון עצמי נמוך חווים רמות גבוהות של תסכול כי חוסר בטחון עלול להשפיע על כל תחום בחייהם. החל בזוגיות וכלה בקריירה, חוסר ביטחון

עבור אנשים עם היפוכונדריה טיפול יכול לשנות את החיים שלהם מקצה לקצה. אם אתם מבלים חלק ניכר מהזמן שלכם בדאגות לגבי האפשרות שתחלו או שהבריאות

אין אדם כיום שלא שואל את עצמו את השאלה איך לא להיות בלחץ? בתקופה המודרנית שבה אנחנו חיים, בעוד שאנחנו נהנים מהגנה מסכנות שבעבר הפריעו

אם אתם מתמודדים עם פחד טיסה, אתם בוודאי יודעים עד כמה החוויה יכולה להיות מתסכלת. בין אם מדובר על תקופת החגים שבה כולם טסים לחופשות,

עד כמה שזה נשמע מוזר, חרדת בחינות במתמטיקה יכולה לגרום לאנשים מסוימים להיות משותקים מרוב פחד. בעוד שאנשים רבים חווים רמה מסוימת של לחץ נפשי

אם אתם רוצים להירגע מהר, דמיון מודרך יוטיוב זה הפתרון עבורכם! באתר יוטיוב אתם יכולים למצוא מגוון רחב של תרגילי דמיון מודרך למטרות שונות. בין