טיפול בפוביה ממחטים

המאמר הבא שלפניכם עוסק בנושא של טיפול בפוביה ממחטים.

פוביה ממחטים, אשר נקראת באנגלית טריפנופוביה (חרדה מזריקות או מחטים) היא הפרעת חרדה אשר במסגרתה אנשים חווים פחד עוצמתי, לפעמים עד כדי התקף חרדה של ממש, בכל פעם שהם נחשפים למראה של מחט, ובמקרים קיצוניים של פחד ממחטים אפילו מעצם המחשבה על קבלת זריקה.

למעשה, מדובר על פחד שבבסיסו יש בו היגיון, הרי מדובר בהחדרה של חפץ חד לתוך הגוף, לכן קרוב לוודאי שלא תצליחו למצוא הרבה אנשים שממש נהנים מתהליכים רפואיים שכרוכים בהחדרת מחט.

אולם יש אנשים שחווים פחד ממחטים כל כך עוצמתי, שזה מונע מהם לעבור תהליכים רפואיים, כמו בדיקת דם לדוגמא, מה שעלול ממש לסכן את מצבם הבריאותי.

במאמר זה אספר לכם על תסמינים של פוביה ממחטים, על הסיבות שבגללן מתפתח פחד מזריקות וגם על דרכי טיפול בפוביה ממחטים בעזרת מטפל נלפ.

טיפול בפוביה ממחטים – כיצד מתפתחת פוביה ממחטים?

כמו עם פוביות נפוצות אחרות, כגון פוביה מדם או חרדת בריאות, חוקרים בתחום של טיפול בחרדות אינם תמימי דעים לגבי הסיבות שמובילות חלק מהאנשים לפתח פוביה, בעוד שאחרים שנחשפים לאותם אירועים אינם מפתחים פוביות.

יחד עם זאת, כמו במקרה של פוביות נפוצות אחרות, גם במקרה של פוביה ממחטים ישנם מספר גורמים אפשריים שקרוב לוודאי שהובילו להתפתחות של פחד ממחטים.

בין הסיבות האפשריות להתפתחות של פחד ממחטים אפשר לציין:

• טראומות עבר או חוויות חיים שליליות – פעמים רבות אנשים שחוו, בתור ילדים או מבוגרים, חוויות שליליות עוצמתיות ואפילו טראומטיות בהקשר של טיפולים רפואיים או בדיקות רפואיות שכללו מחטים או זריקות מפתחים פוסט טראומה של ממש. הם חווים פחד ממחטים כל כך עוצמתי, שעצם המחשבה על מחט או זריקה עלולה לגרום להם התקף חרדה.
• פחדים רפואיים אחרים – כמו עם פוביות נפוצות אחרות, גם פוביה ממחטים קשורה אל מספר פוביות אחרות. לדוגמא, אנשים עם פחד ממחטים עלולים לחוות גם חרדת בריאות, אשר נקראת גם פחד ממחלות (או היפוכונדריה), פחד מרופאים או פחד מרופאי שיניים (דנטופוביה).
• רגישות לכאב – ישנן סיבות רבות לכך שאדם יפתח סף נמוך לרגישות לכאב, חלקן עשויות להיות קשורות לאירוע עבר טראומטיים, וחלקן לגורמים גנטיים. במקרים אחרים, סף הרגישות לכאב עלול להשתנות בקרב אנשים המתמודדים עם חרדות, לחץ דם גבוה או קצב לב מואץ במסגרת תהליכים רפואיים הכוללים מחטים. אם אתם נמנעים מקבלת טיפול רפואי בגלל פחד מזריקות, זהו סימן וודאי לכך שעליכם לפנות לקבלת טיפול בפוביה ממחטים.

מהם התסמינים של פוביה ממחטים?

כמו במקרה של פוביות נפוצות אחרות, תסמינים של פוביה ממחטים משתנים מאדם לאדם, אולם בשורה התחתונה מדובר על תסמינים של חרדה.

פעמים רבות תסמיני חרדה אלה עלולים להיות כל כך עוצמתיים, שהם ממש משתקים את האדם ומשבשת את אורח חיים.

תסמינים של חרדה בהקשר של פחד ממחטים או פחד מזריקות עלולים להופיע כאשר האדם שמתמודד עם הפוביה רואה מחט או שנאמר לו שעליו לעבור תהליך רפואי כלשהו שכרוך בהחדרת מחט לגופו.

בין תסמיני חרדה של פוביה ממחטים אפשר לציין:

• התעלפות (שבמקרים מסוימים יוצרת פחד מהתעלפות)
• סחרחורת
• נדודי שינה
• מחשבות שליליות אוטומטיות
• התקף פאניקה
• לחץ דם גבוה
• הזעת יתר
• גלי קור או גלי חום בגוף

אם אתם חווים תסמיני חרדה אלה, מומלץ שתפנו לקבלת טיפול בפוביה ממחטים אצל מטפל נלפ בעל התמחות בתחום של טיפול בפוביות.

ואם אתם עדיין לא בטוחים, אתם מוזמנים להמשיך לקרוא.

איך תדעו האם אתם צריכים טיפול בפוביה ממחטים?

בגדול, כמו עם כל פחד אחר, הרגע שבו אדם מבין שהוא צריך לגשת לקבל טיפול בפוביות אצל איש מקצוע מגיע כאשר הוא קולט עד כמה אותו פחד משבש את החיים שלו ומונע ממנו דברים שללא הפחד הוא היה עושה בקלות.

אם קשה לכם להסתכל על מחט, ואתם פוחדים מתחושת הכאב שתחוו בעקבות זריקה, אבל בכל זאת מצליחים לקבל זריקה ולעשות בדיקת דם (גם אם זה לא נעים), אפשר לומר כי טיפול בפוביה ממחטים זה לא הדבר הכי דחוף בחיים שלכם כרגע.

אבל אם אתם חווים תסמיני חרדה רק מעצם המחשבה על כך שתיאלצו לקבל זריקה או לעבור בדיקת דם, ובמיוחד אם אתם נמנעים מביקור אצל רופאים או מביצוע הליכים רפואיים חיוניים בגלל שיש לכם פחד מזריקות או פחד ממחטים, זה סימן וודאי לכך שזה הזמן לפנות לטפל בפוביה במחטים בעזרת מטפל NLP.

טיפול בפוביה ממחטים בעזרת מטפל נלפ

המטרה של טיפול בפוביות באמצעות שיטת NLP היא לאתר את הסיבה הראשונית שבגללה אותה פוביה התפתחה, על מנת שיהיה ניתן להתייחס אל אותה חוויה בצורה שהיא תהיה ניטראלית מכל רגש עוצמתי של פחד או חרדה.

לדוגמא, במסגרת טיפול בפוביה ממחטים באמצעות שיטת נלפ, ייתכן שתחזרו בדמיון לאותה חוויה ראשונה שבה חווית פחד עז ממחטים, ותגלו שאתם חווים רגשות שליליים עוצמתיים כגון פחד, חרדה, אימה, חוסר אונים, חוסר ביטחון וכיוצא באלה.

באמצעות קשת רחבה ומגוונת של תהליכי NLP, כמו גם תרגילי דמיון מודרך, מטפל נלפ עם התמחות בתחום של טיפול בחרדות יעזור לכם לבטל את ההתניה השלילית שנוצרה אצלכם בהקשר של זריקות, ככה שעצם ההיזכרות באותה חוויה של טראומה – או עצם המחשבה על קבלת זריקה בעתיד – תהיה עבורכם ניטראלית ונטולת כל רגשות שליליים.

בנוסף על כך, מטפל בנלפ יעביר אתכם גם תהליך של טיפול בחשיפה, אשר בדרך כלל מתחיל על בסיס תרגיל דמיון מודרך של חשיפה בדמיון בשילוב עם למידת תרגילי הרפיה כגון נשימות להרגעה, על מנת שתוכלו לחוות רגשות חיוביים של רוגע ושלווה בזמן שאתם מדמיינים את עצמכם מקבלים זריקה

בנוסף על כך, במסגרת טיפול בחרדות באמצעות שיטת NLP ודמיון מודרך אתם תלמדו גם לשנות דפוסי חשיבה ולהתגבר על אמונות מגבילות שהיו לכם בהקשר של פוביה ממחטים, כך שלמעשה מדובר על טיפול בפוביה ממחטים שכולל התייחסות יסודית הן להיבטים המנטאליים והן להיבטים ההתנהגותיים של אותה פוביה ששיבשה את החיים שלכם.