חרדה חברתית – מה משמר פחדים חברתיים?
הבלוג

ארבעה טיפים לפיתוח הרגלי חשיבה חיובית

אם תלמדו לשנות דפוסי חשיבה שליליים ולמקד את המחשבות שלכם, גם אתם תוכלו ללמוד ליהנות מהדברים הקטנים, ועל ידי כך לפתח דפוסי חשיבה חיוביים שיאפשרו לכם להבחין בטוב שבחיים שלכם.

פחד קהל
הבלוג

מהן הסיבות שבגללן אנשים מפתחים פחד קהל?

בין אם מדובר על עמידה מול קהל גדול או הבעת הדעה שלכם במסגרת פגישה
במקום העבודה, החיים מזמנים לנו אינספור הזדמנויות לדבר מול אנשים אחרים.

למרבה הצער, פחד קהל הוא אחד מהפחדים הנפוצים ביותר בימינו.

הבלוג

חיזוק ביטחון עצמי באמצעות מסגרת חשיבה של "כאילו"

אם תעמידו פנים מספיק זמן, בסופו של דבר אתם תשכחו שאתם רק מעמידים פנים וההתנהגות שלכם תהפוך להרגל. אנשים ביישנים יכולים להשתמש באסטרטגיית חשיבת ה"כאילו" הזאת כדי לפתח ביטחון עצמי.

הבלוג

חרדת טיסה – אילו אסטרטגיות מונעות מכם להתגבר על פחד מטיסות?

במסגרת מאמר זה אציג בפניכם שלושה דפוסי חשיבה והתנהגות עיקריים שבאמצעותם אנשים משמרים פחד מטיסות.

במסגרת טיפול בחרדת טיסות בשיטת NLP ודמיון מודרך, חשוב מאוד להתייחס להיבטים האלה על מנת להבטיח טיפול יעיל שיאפשר למטופל לטוס עם ביטחון, רוגע ושלווה.

שיטת NLP
הבלוג

התקנת עוגן NLP למטרת פיתוח ביטחון עצמי

עוגן NLP  מאפשר לכם להתחבר לחוויות עבר שבהם הרגשתם ביטחון עצמי, ככה שתוכלו לחוות ביטחון עצמי משופר בהווה. מדובר בכלי חשוב בארגז הכלים של כל