דמיון מודרך
הבלוג

דמיון מודרך הרפיה מושלמת

אנשים רבים טוענים שמרוב לחץ, פשוט אין להם זמן כדי לתרגל מדיטציה או דמיון מודרך. האירוניה היא שדווקא אנשים אלה הם אלה שהכי צריכים לתרגל

נשימות להרגעה
הבלוג

נשימות להרגעה

תרגילי נשימה מהווים דרך פשוטה, נוח ויעילה להפליא להתמודד עם לחץ ולאזן מעט מאותו סטרס כרוני שעמו אנשים רבים בעולם המודרני נאלצים להתמודד על בסיס

טיפול בשיטת nlp
הבלוג

טיפול בשיטת nlp

שיטת nlp היא שיטת טיפול אלטרנטיבי אשר מאפשרת לכם לרתום את כוחו של התת מודע שלכם וללמוד להשתמש בו בצורה יעילה יותר, על מנת לשנות

פוביות נפוצות
הבלוג

פוביות נפוצות

פוביה היא הפרעת חרדה, אשר בדרך כלל כוללת פחד כרוני ולא הגיוני. פוביה יכולה להתפתח לגבי חפצים, אנשים, מקומות או מצבים שונים. פעמים רבות פוביה

פחד מנהיגה אחרי תאונה
הבלוג

פחד מנהיגה אחרי תאונה

קורבנות תאונות דרכים לעתים קרובות חווים מצוקה רגשית ונפשית קשה מנשוא. החוויה של תאונת דרכים עלולה להיות טראומטית במיוחד, גם אם אתם ושאר המעורבים בתאונה

מהי חרדה?
הבלוג

מהי חרדה?

חרדות הן חלק טבעי ובלתי נפרד מהחיים, ואנשים יכולים לפתח חרדות לגבי נושאים כגון בריאות, כסף, זוגיות ולמעשה כל נושא אפשרי. אצל רוב האנשים מדובר

טיפול בפוביות
הבלוג

טיפול בפוביות

פוביה היא פחד עוצמתי, לא הגיוני ובלתי נשלט – בדרך כלל פחד מפני דברים שאינם מהווים סכנה ממשית עבור האדם אשר מתמודד עם הפחד. במקרים

טיפול בחרדה דנטלית
הבלוג

טיפול בחרדה דנטלית

אנשים אשר מתמודדים עם חרדה דנטלית, דנטופוביה, חווים רגשות שליליים עוצמתיים כגון פחד, חרדה, חוסר אונים וכדומה במסגרת טיפול רופא שיניים. במקרים הקשים יותר של

נשימות להרגעה
הבלוג

הנחות יסוד nlp

שיטת נלפ מבוססת על מספר עקרונות מנחים, אשר נקראים בפי מטפלי נלפ הנחות יסוד nlp. המטרה של הנחות יסוד nlp אלה היא לשמש כמעין סימני

מהו פחד
הבלוג

מהו פחד?

פחד הוא רגש אנושי טבעי וקדמוני. פחד כרוך בתגובה ביוכימית המשותפת לכלל בני האדם, ויחד עם זאת הוא גם יכול לבוא לידי ביטוי בתגובות רגשיות