אם תשנו את מה שאתם מדמיינים – או ליתר דיוק, את מי שאתם מדמיינים – ותיצרו דימוי עצמי חיובי, תוכלו להתחיל לפתח ביטחון עצמי, לגבש דפוסי חשיבה חיובית וליצור שינוי בחיים האישיים שלכם.
Tag Archives: דימוי עצמי
תרגיל בדמיון מודרך – פיתוח ביטחון עצמי
תרגיל ויזואליזציה זה מבוסס על מיקוד המחשבות שלכם במה שאתם רוצים להשיג בחיים. בעודכם ממקדים את המחשבות שלכם במצב הרצוי לכם, אתם גם מדמיינים איך זה ייראה במציאות, מה תרגישו, מה תראו, מה תשמעו וכדומה.
