ביטחון עצמי הוא מושג המשמש לתיאור האופן שבו אדם מעריך את עצמו. הערכה עצמית זו משפיעה על האדם בצורה יסודית,
פוביה היא תגובת פחד עוצמתית שמופעלת בעקבות חשיפה למצבים, חפצים או פעילויות שבפועל אין בהם שום סכנה ממשית. בין אם
רוב האנשים חווים מעט לחץ או מתח נפשי לפני מבחן חשוב, אך יש אנשים שממש חווים חרדה או פחד ממבחנים.
