תרגיל ויזואליזציה זה מבוסס על מיקוד המחשבות שלכם במה שאתם רוצים להשיג בחיים. בעודכם ממקדים את המחשבות שלכם במצב הרצוי לכם, אתם גם מדמיינים איך זה ייראה במציאות, מה תרגישו, מה תראו, מה תשמעו וכדומה.