פחד ממחלות זו תופעה שהלכה והתפשטה בשנים האחרונות. זה אך טבעי שיהיו לנו דאגות וחששות בנוגע לבריאות שלנו. למעשה, זה אפילו בריא. אבל יש אנשים

טיפול בחרדה חברתית יכול לעשות שינוי דרמטי בחייהם של אנשים שמתמודדים עם פחד מאנשים. הפרעת חרדה חברתית היא פוביה שבמסגרתה אנשים נמנעים מסיטואציות חברתיות מתוך

המאמר שלפניכם עוסק בנושא של דמיון מודרך והיתרונות של שיטה זו. מהם היתרונות של דמיון מודרך? דימיון מודרך הוא כלי שטומן בחובו יתרונות בריאותיים רבים,

פחד מעכבישים (ארכנופוביה) הוא פוביה ספציפית, פחד לא הגיוני ובלתי נשלט ממשהו שברוב המקרים איננו מהווה סכנה ממשית לגוף ולנפש, ובמקרה הזה – מעכבישים. משמעות

מאמר זה עוסק בנושא של שיטת NLP. כל בני האדם נולדים עם אותה מערכת עצבים בסיסית. מערכת העצבים הזאת משדרת למוח שלכם את המידע שאתם

עבור אנשים שמתמודדים עם חרדת בחינות טיפול הוא הכרח, אם ברצונם ללמוד להצליח במבחנים ברוגע ובשלווה. אין זה יוצא דופן לחוות קצת לחץ לפני מבחן

פוביות הן תופעה די נפוצה בנוף האנושי. כמעט לכל אדם יש פחד לא הגיוני, אם לא יותר… לדוגמא, אנשים רבים מתמודדים עם פחד מג'וקים, ויש

לרוב האנשים אין שום סיבה בכלל לחשוב על התמודדות עם פחד מנהיגה. מדי יום ביומו אינספור אנשים מתיישבים מאחורי ההגה של המכונית שלהם ונוסעים לעבודה,

תרגילי דמיון מודרך, כמו גם תרגילי מדיטציה לשינה רגועה מסוגים אחרים, מעניקים לנו הזדמנות להשתמש בתודעה שלנו בצורה שונה מכפי שאנחנו משתמשים בה על בסיס

למרות העובדה שכלבים הם חלק בלתי נפרד מהנוף שלנו, ושכל אחד מאיתנו מכיר לפחות כמה אנשים שיש שמגדלים כלב (ואולי אפילו שניים), אנשים רבים חווים