חרדה חברתית – מה משמר פחדים חברתיים?
הבלוג

חרדה חברתית – מה משמר פחדים חברתיים?

אנשים עם הפרעת חרדה חברתית מחזיקים בהנחות הכוזבות לפיהן אנשים ימתחו עליהם ביקורת וישפטו אותם באופן שלילי. עקב תפיסה זו, אנשים שחווים פחדים חברתיים נמנעים

פחד ממקומות סגורים
הבלוג

פחד ממקומות סגורים

פוביה יכולה להפוך גם את האנשים החזקים ביותר לחלשים. האם אי פעם חוויתם פחד משתק בזמן שהייתם בתוך מקום סגור, או במקום שבו האפשרות שלכם

חמישה מיתוסים נפוצים אודות חרדה חברתית
הבלוג

חמישה מיתוסים נפוצים אודות חרדה חברתית

הפרעת חרדה חברתית היא תופעה נפוצה, ולמרות זאת עדיין יש לא מעט מיתוסים סביב הנושא. אנשים עם פחד מאנשים מרגישים ששופטים אותם ומעריכים אותם בעודם

איך לא להיות ביישן
הבלוג

nlp מה זה?

בשנים האחרונות יותר ויותר אנשים מחפשים שיטות טיפול אלטרנטיבי בחרדות, פוביות ומגוון רחב של בעיות נוספות. בעוד שרוב הגישות שהמסורתיות של טיפול בחרדות שמות את

פחד ממחלות
הבלוג

פחד ממחלות

זה אך טבעי שיהיו לנו דאגות וחששות בנוגע לבריאות שלנו. למעשה, זה אפילו בריא. אבל יש אנשים שעבורם העיסוק בבריאות שלהם מהווה מטרד כפייתי שממש

טיפול בחרדה חברתית
הבלוג

טיפול בחרדה חברתית

הפרעת חרדה חברתית היא פוביה שבמסגרתה אנשים נמנעים מסיטואציות חברתיות מתוך חשש שיעבירו עליהם ביקורת, ישפטו אותם או ילעגו להם. פוביה חברתית היא אחת מאותן

דמיון מודרך
הבלוג

דמיון מודרך

מהם היתרונות של דמיון מודרך? דמיון מודרך הוא כלי שטומן בחובו יתרונות בריאותיים רבים, הן עבור הגוף והן עבור הנופש. כעת אציג חלק מהיתרונות הרבים

פחד מעכבישים
הבלוג

פחד מעכבישים

ארכנופוביה היא פוביה ספציפית, פחד לא הגיוני ובלתי נשלט ממשהו שברוב המקרים איננו מהווה סכנה ממשית לגוף ולנפש, ובמקרה הזה – מעכבישים. משמעות המילה ארכנופוביה